Sưng nướu răng là tình trạng phổ biến mà nhiều người thường gặp phải, gây ra những khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Khi nướu răng bị sưng, bạn có thể cảm thấy đau nhức, khó khăn khi ăn nhai và thậm chí gây mất tự tin trong giao tiếp. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm nha chu, lung lay răng và thậm chí là mất răng vĩnh viễn.
Tuy nhiên, tin vui là có nhiều phương pháp điều trị sưng nướu răng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà trước khi cần đến sự can thiệp của nha sĩ. Bài viết này sẽ giới thiệu 7 cách chữa sưng nướu răng tại nhà an toàn và hiệu quả, được các chuyên gia nha khoa khuyến nghị. Các phương pháp này đặc biệt phù hợp với những trường hợp sưng nướu nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn vẫn nên tìm đến sự hỗ trợ của các cơ sở nha khoa chuyên nghiệp.
SƯNG NƯỚU RĂNG: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH NHẬN BIẾT SỚM
Sưng nướu răng hay còn được gọi là viêm nướu là tình trạng mô nướu bị kích thích và tổn thương do tồn tại các mảng bám vi khuẩn bên trong khoang miệng do vệ sinh chưa đúng cách. Đây là một trong những loại bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi và không quá gây nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị sớm.
Nguyên nhân gây ra sưng nướu răng
Sưng nướu răng là loại bệnh có nguyên nhân do các bệnh lý về răng miệng gây ra, chẳng hạn như:
– Viêm nướu: Đây là giai đoạn đầu của bệnh nha chu và cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh sưng nướu răng. Tình trạng này sẽ xuất hiện khi mảng bám (làm màng chứa vi khuẩn bám trên răng) được tích tụ lại dọc theo đường viền nướu răng. Nếu bạn không làm sạch đúng cách thì các mảng bám đó sẽ dần cứng lại và trở thành vôi răng hay còn được biết là cao răng, gây viêm, sưng đỏ, kích ứng và dễ chảy máu khi đánh răng hoặc ăn nhai.
– Bị áp xe và nhiễm trùng răng: Khi bạn bị nhiễm trùng ở tủy răng hoặc ở giữa nướu và răng sẽ tạo thành túi mủ hay còn gọi là áp xe, gây sưng nướu cục bộ và đau dữ dội
– Viêm lợi trùm: Khi mọc răng khôn thì phần mô nướu sẽ phát triển chắc chắn, răng khôn đang nhú lên sẽ bị lợi che phủ một phần. Lúc này lợi sẽ sưng đỏ và đau nhức do răng khôn đang dần dần nhú lên. Nếu răng mọc thẳng thì tình trạng sưng lợi sẽ kết thúc chỉ sau 2 đến 3 ngày. Nhưng nếu răng mọc lệch, cơn đau sẽ kéo dài và lặp đi lặp lại do phần nướu đã bị sưng đỏ, việc sử dụng thuốc lúc này chỉ để giảm đau tạm thời.
– Viêm nha chu: Đây là tình trạng nướu răng đã bị viêm nghiêm trọng, bao gồm các triệu chứng đau nướu răng, chảy máu hoặc bị sưng lợi. Nếu không nhanh chóng điều trị thì răng sẽ bị ăn mòn ở phàn xương nâng đỡ răng, dẫn đến lung lay và mất răng.
– Sâu răng hoặc sâu chân răng: Sâu răng là một biểu hiện bệnh lý ở răng, khi mà vi khuẩn tạo ra axit ăn mòn lớp men răng và tạo thành một lỗ trên răng. Sâu răng bên ngoài thường sẽ không gây đau nhiều, tuy nhiên sau khi đã lan đến tủy răng thì sẽ gây đau nhức, ê buốt và gây nên tình trạng hôi miệng.
– Do thói quen: Đối với những người có thói quen xỉa răng bằng tăm nhọn sau khi ăn xong hoặc dùng các loại bàn chải cứng chà mạnh lên răng đó cũng là những tác động gây tổn thương nướu, khiến cho nướu bị viêm dẫn đến răng lung lay và mất răng.
Cách nhận biết bệnh sưng nướu răng sớm
Đối với những người có nướu răng khỏe mạnh thì thường sẽ có màu sắc hồng nhạt, ôm sát cổ răng, săn chắc. Tuy nhiên đối với những người bị sưng nướu răng thì tình trạng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau, bạn có thể nhận biết sớm thông qua các triệu chứng sau đây:
– Nướu răng sưng tấy, có màu đỏ tía hoặc đỏ sẫm thay vì màu hồng nhạt thông thường.
– Cảm giác đau nướu rõ rệt đặc biệt khi nhai hoặc chạm vào nướu khi đánh răng.
– Chân răng bị chảy máu ngay cả khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để lấy đồ ăn thừa trong kẽ răng một cách nhẹ nhàng.
– Tụt nướu hay còn biết đến là tụt lợi, nướu răng sẽ bị co lại làm lộ ra phần chân răng dài bên dưới.
– Hơi thở hôi do tích tụ vi khuẩn trong khoang miệng gây viêm.
Khi các triệu chứng trên kéo dài hãy ngay lập tức đến các cơ sở nha khoa để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương án điều trị kịp thời.
7 CÁCH CHỮA SƯNG NƯỚU RĂNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
Việc điều trị sưng nướu răng tại nhà có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng nếu áp dụng đúng cách. Dưới đây là 7 phương pháp được các chuyên gia nha khoa khuyến nghị:
Cách 1: Súc miệng với nước muối ấm
Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Pha 1/2 thìa muối với 240ml nước ấm, súc miệng trong 30 giây và thực hiện 2-3 lần mỗi ngày. Nước muối có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch khoang miệng và thúc đẩy quá trình lành thương.
Cách 2: Sử dụng nước oxy già pha loãng
Hydrogen peroxide 3% pha với nước theo tỷ lệ 1:1 tạo thành dung dịch súc miệng hiệu quả. Lưu ý không được nuốt dung dịch và chỉ sử dụng 2-3 lần/tuần. Phương pháp này giúp diệt khuẩn và làm sạch vùng nướu bị viêm.
Cách 3: Đắp túi trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa catechin, giúp chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Ngâm túi trà trong nước nóng, đợi nguội rồi đắp lên vùng nướu sưng trong 5 phút, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.
Cách 4: Gel nha đam
Nha đam có khả năng làm dịu và giảm viêm tự nhiên. Sử dụng gel nha đam tự nhiên thoa nhẹ lên vùng nướu bị sưng, ngày 2 lần. Các nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của nha đam trong việc giảm viêm nướu răng.
Cách 5: Tinh dầu cây trà
Pha 1-2 giọt tinh dầu cây trà với một ly nước ấm để súc miệng. Tinh dầu này có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh, giúp giảm sưng nướu hiệu quả.
Cách 6: Chiết xuất từ gừng và nghệ tươi
Curcumin trong nghệ và gingerol trong gừng có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Nghiền nhỏ gừng hoặc nghệ tươi, trộn với một ít nước tạo thành hỗn hợp sền sệt và thoa nhẹ lên vùng nướu bị sưng.
Cách 7: Phương pháp Oil pulling với dầu dừa
Ngậm và kéo dầu dừa trong miệng khoảng 15-20 phút mỗi sáng trước khi đánh răng. Phương pháp này giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm viêm nướu hiệu quả.
THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ SINH HOẠT ĐỂ GIẢM SƯNG NƯỚU
Bên cạnh các phương pháp điều trị, việc thay đổi thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và ngăn ngừa sưng nướu tái phát:
Chăm sóc răng miệng đúng cách:
- Đánh răng theo kỹ thuật Bass cải tiến: chải răng nghiêng 45 độ về phía nướu
- Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để làm sạch kẽ răng
- Chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng có fluoride
Điều chỉnh chế độ ăn uống:
- Hạn chế đồ ngọt và thực phẩm nhiều acid
- Tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin C
- Bổ sung thực phẩm giòn như táo, cà rốt giúp tự làm sạch răng
Loại bỏ thói quen có hại:
- Ngưng hút thuốc lá và các sản phẩm từ thuốc lá
- Giảm thiểu đồ uống có cồn
- Tránh thức ăn cay nóng khi đang bị viêm nướu
THỜI ĐIỂM NÀO CẦN GẶP NHA SĨ ĐỂ THĂM KHÁM
Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà có thể hiệu quả với tình trạng sưng nướu răng nhẹ, nhưng có những trường hợp bạn cần đến sự can thiệp của chuyên gia nha khoa. Hãy đến gặp nha sĩ ngay khi có các dấu hiệu sau:
- Sưng nướu kéo dài trên 2 tuần mặc dù đã áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà
- Nướu đau dữ dội, chảy máu nhiều khi đánh răng hoặc tự nhiên
- Xuất hiện triệu chứng sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi toàn thân
- Răng bị lung lay hoặc có dấu hiệu lỏng chân răng
- Có mủ hoặc dịch tiết chảy ra từ nướu răng
- Nướu sưng kèm theo hơi thở có mùi hôi khó chịu
Tại Nha khoa Alisa, đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm sẽ thăm khám, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp cụ thể.
PHÒNG NGỪA SƯNG NƯỚU RĂNG HIỆU QUẢ
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa tình trạng sưng nướu răng tái phát, bạn nên:
- Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng
- Lựa chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng phù hợp
- Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách, đều đặn 2 lần/ngày
- Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng hàng ngày
- Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt
- Bổ sung vitamin C và canxi để tăng cường sức khỏe nướu răng
- Không hút thuốc lá và hạn chế đồ uống có cồn
KẾT BÀI
Sưng nướu răng là vấn đề phổ biến nhưng không nên chủ quan. Với 7 phương pháp điều trị tại nhà được đề cập ở trên kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn có thể cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đến ngay các cơ sở nha khoa uy tín như Nha khoa Alisa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nha khoa Alisa
Địa chỉ: 33 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy Hà Nội
Điện thoại: 092.1617.555
Website: Alisadental.com
Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoaAlisa.HN
