Ê răng khi ăn uống: Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả
Bị ê răng là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 30-40% người trưởng thành. Cảm giác ê buốt khó chịu khi ăn uống không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề răng miệng nghiêm trọng. Theo thống kê của Hiệp hội Nha khoa Việt Nam, cứ 3 người thì có 1 người từng trải qua tình trạng này, đặc biệt phổ biến ở độ tuổi 20-40.
Với sự phát triển của y học hiện đại, chúng ta đã có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng bị ê răng. Tuy nhiên, việc hiểu rõ nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn.
Hiểu rõ về tình trạng bị ê răng khi ăn uống
Ê răng, hay còn được gọi là răng nhạy cảm, là phản ứng của răng khi tiếp xúc với các kích thích từ bên ngoài như thức ăn nóng, lạnh, chua hoặc ngọt. Đây không đơn thuần chỉ là cảm giác khó chịu tạm thời mà có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề răng miệng cần được quan tâm đúng mức.
Theo lý thuyết thủy động học được các chuyên gia nha khoa công nhận, cơ chế gây ê răng liên quan trực tiếp đến sự di chuyển của dịch bên trong các ống ngà. Khi lớp men răng bảo vệ bị tổn thương hoặc nướu bị tụt, các ống ngà sẽ bị hở, khiến các kích thích từ môi trường bên ngoài có thể tác động trực tiếp vào dây thần kinh răng, gây ra cảm giác đau nhói khó chịu.
Có hai dạng ê răng chính mà bạn cần phân biệt:
- Ê răng thông thường: Xuất hiện tạm thời khi tiếp xúc với thức ăn nóng lạnh, thường tự biến mất sau vài giây.
- Ê răng bệnh lý: Kéo dài, đau nhức nhiều và có thể đi kèm các triệu chứng khác như sưng nướu, chảy máu chân răng. Tình trạng này thường xuất hiện sau các thủ thuật như cạo vôi răng hoặc do các bệnh lý răng miệng.
Việc hiểu rõ về cơ chế và phân loại ê răng giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng này, từ đó có những biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng bị ê răng, việc thăm khám định kỳ tại các cơ sở nha khoa uy tín là vô cùng cần thiết để được tư vấn và điều trị kịp thời.
5 nguyên nhân phổ biến gây ê răng khi ăn uống
Hiện tượng bị ê răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó 5 nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
Tụt nướu
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ê buốt răng. Khi nướu bị tụt, phần chân răng không còn được bảo vệ, để lộ lớp ngà răng nhạy cảm ra bên ngoài. Nguyên nhân tụt nướu có thể do:
- Đánh răng sai cách, quá mạnh tay
- Viêm nướu không được điều trị kịp thời
- Lão hóa tự nhiên của nướu răng
- Hút thuốc lá thường xuyên
Mòn men răng
Men răng là lớp bảo vệ bên ngoài cùng của răng. Khi men răng bị mòn, ngà răng bị lộ ra ngoài dễ dẫn đến tình trạng ê buốt. Nguyên nhân mòn men răng thường do:
- Sử dụng bàn chải răng quá cứng
- Thường xuyên tiêu thụ đồ uống có tính axit cao
- Nghiến răng khi ngủ
- Cao vôi răng không đúng cách
Răng bị nứt/vỡ
Các vết nứt nhỏ trên răng, thậm chí là những vết nứt vi mô không nhìn thấy bằng mắt thường cũng có thể gây ra hiện tượng ê buốt. Nguyên nhân có thể do:
- Chấn thương răng
- Cắn phải vật cứng
- Thay đổi nhiệt độ đột ngột trong khoang miệng
- Răng bị áp lực quá mức khi nhai
Mòn cổ răng
Đây là hiện tượng thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, xảy ra ở vùng tiếp giáp giữa chân răng và thân răng. Nguyên nhân chủ yếu là:
- Lão hóa tự nhiên
- Lực chải răng không đúng hướng
- Khớp cắn không đều
- Mất cân bằng pH trong miệng
Ảnh hưởng từ các thủ thuật nha khoa
Một số thủ thuật nha khoa có thể gây ê răng tạm thời như:
- Tẩy trắng răng
- Trám răng
- Điều trị tủy răng
- Lấy cao răng
Khi nào cần gặp bác sĩ nha khoa về tình trạng bị ê răng?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa ngay khi gặp các dấu hiệu sau:
- Ê răng kéo dài trên 3-4 tuần
Nếu tình trạng ê răng không cải thiện sau vài tuần dù đã áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn. - Cảm giác đau nhức nghiêm trọng
Khi răng phản ứng dữ dội với nhiệt độ nóng lạnh, hoặc cảm giác đau kéo dài sau khi tiếp xúc với kích thích, bạn cần được thăm khám ngay. - Ê răng kèm theo các triệu chứng khác
Đặc biệt chú ý khi có các dấu hiệu đi kèm như:
- Sưng nướu
- Chảy máu khi đánh răng
- Hơi thở có mùi
- Răng lung lay
- Ê răng tại một vị trí cụ thể
Nếu cảm giác ê buốt tập trung ở một hoặc một vài răng nhất định và có xu hướng tăng dần theo thời gian, đây có thể là dấu hiệu của sâu răng hoặc nứt răng. - Ê răng sau điều trị nha khoa
Nếu tình trạng ê răng xuất hiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn sau khi thực hiện các thủ thuật nha khoa, bạn nên quay lại gặp bác sĩ để được kiểm tra.
Các phương pháp điều trị ê răng hiệu quả
Để khắc phục tình trạng bị ê răng, bạn có thể áp dụng các giải pháp tại nhà hoặc đến các cơ sở nha khoa chuyên nghiệp để được điều trị.
Giải pháp tại nhà:
- Sử dụng kem đánh răng chuyên biệt chứa các thành phần như kali nitrat, fluoride giúp giảm ê buốt
- Chọn bàn chải lông mềm và đánh răng nhẹ nhàng theo đúng kỹ thuật
- Hạn chế thực phẩm kích thích như đồ quá nóng, lạnh, chua cay
- Dùng nước súc miệng chuyên dụng cho răng nhạy cảm
Điều trị chuyên sâu tại Nha khoa:
- Bôi vecni fluoride tạo lớp màng bảo vệ men răng
- Trám bít các ống ngà hở bằng vật liệu nha khoa cao cấp
- Cạo vôi răng và điều trị nướu nếu nguyên nhân do viêm nướu
- Điều trị tủy răng trong trường hợp tổn thương sâu
- Phục hồi nướu bằng kỹ thuật ghép nướu hiện đại
Phòng ngừa tình trạng bị ê răng hiệu quả
Để phòng tránh bị ê răng, bạn nên:
- Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày
- Sử dụng bàn chải lông mềm và đánh răng nhẹ nhàng theo chiều dọc
- Hạn chế đồ uống có gas, nước trái cây chua
- Không nghiến răng khi ngủ, có thể dùng máng bảo vệ
- Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần
Tình trạng bị ê răng tuy phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục được nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu này.
Nha khoa Alisa với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại sẽ giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề ê buốt răng. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí!
Địa chỉ: 33 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy Hà Nội
Điện thoại: 092.1617.555
Website: Alisadental.com
Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoaAlisa.HN
